Wie halte ich meine Energie hoch?
*gesundes vollwertiges Essen
*Wasser trinken
*Lerne Deine Gefühle bewusst zu erkennen,
benenne die Ursache und mache Heilarbeit (Z.Bsp. Ho’oponopono)
*Pass auf, wem Du Deine Zeit widmest (vermeide Energiekiller)
*weiches Atmen
*genügend Schlaf und einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus
*Meditation
*Yoga
*Spaziergang im Wald
*gönn Dir regelmäßig ein Tag Wellness
SEI GUT ZU DIR
…
Auch wenn Andere neidisch auf Dich sind,
weil Du glücklich bist,
sei weiter glücklich.
Sei ehrlich,
auch wenn Du Dich hin und wieder von Anderen betrogen fühlst.
Häufig treffen wir auf Menschen die unvernünftig
und alles andere als selbstlos sind.
Vergib Ihnen trotzdem.
Erlaube Dir Dein Leben ohne faule Kompromisse zu leben.
Ein weiser Mensch lässt die Vergangenheit jeden Augenblick los
und geht wie neugeboren in die Zukunft.
Für ihn ist die Gegenwart eine ständige Transformation, eine Wiedergeburt, eine Auferstehung.
(Osho)
Je furchtloser ein Mensch ist, desto weniger gebraucht er den Verstand.
Je mehr Angst er hat, desto mehr denkt er nach.
(Osho)
Angst ist ein negativer Aspekt von Liebe (Osho)
Denn wenn die Liebe wirklich im Fluss ist, ist keine Angst mehr da.
Wenn ich Sorge habe und Ängste halte ich mich in der Vergangenheit
oder in der Zukunft auf, aber niemals im Hier und Jetzt.
Ich bitte alle um Vergebung, denen ich die Möglichkeit gegeben habe mich zu verletzen.