Heute mache ich mir selbst eine angenehme Entspannung zum Geschenk.
Ich gönne es mir für mich allein Musik zu hören oder ein Fußbad zu nehmen; zu Meditieren oder ein heißes Wohlfühlbad zu genießen; einen Spaziergang zu machen oder einfach mal wirklich NICHTS zu tun (was dann automatisch zur Meditation wird).
Ich beschenke mich um mir zu zeigen, dass ich mir selbst genug bin.
Ich bin mir bewusst, was ich tagtäglich leiste.
Ich bin stolz auf mich.
Ich beschenke mich, weil ich mich liebe.