Wenn ich unter Dauerstress stehe werde ich ungerecht meinen Mitmenschen gegenüber,
weil ich mit mir so gar nicht im Frieden bin.
Was passiert mit uns bei chronischer Anspannung, bzw. bei anhaltendem Stress:
– Der Blutdruck steigt
– Durchblutungsstörungen
– Wir atmen oberflächlich
– Unser Nervensystem leidet
– Die Verdauung ist gestört
– Wir sind nicht nur seelisch nicht im Gleichgewicht, sondern auch körperlich,
was zu Fehlhaltungen und Schmerzen führt
Entspannung bringt uns wieder ins Gleichgewicht:
– Unser Immunsystem funktioniert besser
– Unsere Verdauung funktioniert optimal
– Schmerzen werden gelindert
– Wir beugen Bluthochdruck und Herzinfarkt vor
Wenn wir entspannt sind, sind wir mit uns in Frieden.
Wenn wir mit uns in Frieden sind, hat das positive Auswirkungen auf uns,
auf unser Umfeld, auf die ganze Welt, auf Alles was ist.
Fang bei Dir an!!!